到2020年，我已经踏入婚姻这座“坟墓”将近11年了。回头想想，这11年，并非都是甜蜜。即有相亲相爱的时候，也有争吵厌烦的时候。但我们都携手渡过，一起走到了今天。时至今日，看到两个孩子在屋子里，嬉笑打骂，跑来跑去；听着家里老人的唠叨声。时常有一种源自心底的安稳、幸福感。
那么，我们是怎么渡过婚姻中的各个时期的呢？每当到了冷淡期，我们都会控制自己情绪，调整心态，消化负面情绪，尽快的调整到自己的积极状态。发生争吵的时候，我们也相约不隔夜，不记仇，不做人身攻击。就事论事，双方从家庭立场出发。
为了保持婚姻的新鲜感，我们经常两个人出去，不管是一起外出办事，还是吃饭。抑或只是拉着手出去走走，什么都不做。也会让我们之间的感情更紧密。有一种老夫老妻、相依为命感觉。
当有好事发生的时候，及时的给予对方言语和肢体上的认可鼓励。一个拥抱，一个吻都足以表达。当对方劳累或不开心的时候，在给对方足够空间的前提下，给予适当关心。共同经历生活中的各种喜弄哀乐，都让我们之间的感情无形中，变得紧密。
思想上，一定不能因为上班劳累或者家务繁多，就不做沟通。要抽出时间针对当下流行的话题或者是所见所感，沟通看法。从思想上，即带给对方新鲜感也保持一致。
除此之外，定期改变自己形象，做个头发或者改变穿衣风格，避免审美疲劳，让对方眼前一亮，也是极有必要的。
第一，保持沟通。每天不管多忙，一定抽出30分钟时间聊聊天，聊什么都可以，保持沟通的状态和频率。如果能学会非暴力沟通，自然是更好的；
第二，共同学习和进步。相互欣赏的两个人可以快乐的在一起，一起进步的两个人，可以长久的快乐的在一起。两个人的步调一定要一致；
第三，仪式感。适当创造仪式感，比如约定好每天分别的时候一定要亲吻，哪怕拥抱，需要有这样一个仪式感，让夫妻间保持亲密的状态。还有节假日的惊喜，做菜时的摆盘，都可以是，不限形式。这些可以成为你们生活里的默契，也是心锚。
婚姻是需要经营的，而爱情也是需要保鲜的
如果很幸运的是，你的婚姻是因为两个人相爱而结合在一起，那么如何才能让这份美好的爱情不会慢慢被时间消磨，是我们所需要思考和努力的方向。
仪式感很重要
谈恋爱时总少不了鲜花与礼物相伴，少不了甜言蜜语的嘘寒问暖，而这些却很有可能在婚姻生活中慢慢被忽视，老夫老妻了，情人节就没有过的必要，我爱你这三个字也变得可有可无了起来。并不是说，一定要将生活过成童话，处处洋溢着浪漫的气息，但仪式感是一份尊重，对彼此之间婚姻生活的尊重，对彼此真挚情感的尊重。也许是清晨的一句早安，也许是一份认真准备的晚餐，也许是亲手制作的礼物……
我们都会被生活搞得疲惫不堪，但在婚姻里多一份的仪式感会让这份爱情多一点珍重。
学会克制自己
婚姻里总免不了摩擦，或许也会有面红耳赤的争吵，但或许爱情的消逝，就是因为这样一点点的鸡毛蒜皮的小事所造成的。面对陌生人，我们似乎总是要包容许多，然而却忽略了最亲近的人，往往会把自己的不顺心，暴脾气发泄到他们身上。殊不知，爱人不是父母，不会无条件的忍让，而忍让到最后，爱情也走向了死亡。
对爱人包容的同时，我们首先应当学会克制自己的情绪和脾气，找到正确的宣泄方法，不然爱情消磨在琐碎的摩擦中。
不断地自我提升
刚刚和你爱的人开始恋爱时，那个时候的你们对于彼此来说充满着未知和新鲜感。ta 做的，ta 的兴趣，技能，经历，和你的都不完全相同。在相处的过程中，你不自觉地吸收和学习 ta 带给你的新事物和新看法，但随着时间过去，你们能够带给对方的新鲜感会慢慢减少，感情也会变得越来越冷淡。
因此，只有不断地进行自我提升，增加彼此之间的新鲜感，才会让爱情甜蜜如初。
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