怎样炒黄豆芽最好吃,黄豆芽怎么炒最好吃

问题:怎么炒黄豆芽最好吃?

答:黄豆芽是生活中很常见的一道食材。在我们这里最常见的吃法其实是作为很多大菜的垫底,比如煮鱼、煮肉片之类的就喜欢在下面放一些豆芽,这样有荤素搭配吃起不会过于油腻。作为炒菜来说,我们一般就是素炒,不会加肉以及其它菜,这样才有豆芽的脆爽口感和清香味。

那要怎么炒黄豆芽最好吃呢?

其实做法很简单,最直接家常的做法做出来就很好吃。网上有人说先焯水,我建议不做,本来豆芽就很容易炒熟,再加上本身没什么异常味道用不着走这一步。有些在炒的时候加水,也是同样的道理,不用这些,直接爆炒即可,我们现在就来看下具体怎么做吧。

【素炒黄豆芽——特点】:爽脆可口,好吃又营养,性价比高。

【主要材料】黄豆芽500克

【辅助材料】:蒜苗一根

【调味作料】:干辣椒段、蚝油、盐、蒜(可不要)

开始制作

第一步:市场上买豆芽,若时间允许建议自己发豆芽,自己发的好吃又健康,零添加。我之前经常自己发,夏天四五天就可以吃,冬天时间稍长一些。

第二步:放清水中先浸泡几分钟,让豆皮脱落,将豆皮和坏的豆芽捡出来,再用清水清洗一次,捞出来尽量沥干水分。

第三步:准备作料全部装盘,花椒适量;蒜苗一根清洗干净切小段;红辣椒两个切段,注意辣椒是用的不辣的品种;蒜片可要可不要,有蒜苗了可以不放,只是再炒豆芽前激发蒜香,我就加了点。

第四步:锅热油,小火依次放入花椒、蒜片、红辣椒段,炒香。

第五步:再开大火,迅速放入豆芽,快速翻炒。

第六步:加入蒜苗再继续翻炒,看到快变软时加入蚝油、盐作料翻伴均匀,即可出锅。

成品图:这样一道素炒豆芽就炒好了。

小贴士

1、加入一根蒜苗是为了增加香味,以及带一点绿色,色泽漂亮更有食欲,也可以换成韭菜等!

2、我用的辣椒段是提香但不辣的,若喜欢辣的可以换成辣的品种,或加入小米辣。

3、这道菜放了蚝油提鲜,不用放生抽。

结语

我的解答就完了,这样炒出来的豆芽简单又好吃,你喜欢吗?若对你有帮助,请帮我点赞评论或转发,也可以关注我,感谢你的阅读!

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怎样炒黄豆芽最好吃

单炒黄豆芽

食材:豆芽、油、大蒜、小米椒、葱、盐、鸡精等

黄豆芽一定要选择嫩一点的这样炒起来更好吃,有人喜欢放白醋,我们这里是不放白醋的。

黄豆芽炒蒜黄

食材:黄豆芽、蒜黄 、粉条、尖椒 25克、葱姜、酱油、盐、食用油等

做法:准备好以上所需食材,蒜黄择洗干净后控水备用,粉条用温水泡半个小时泡软,黄豆芽泡水,去浮皮洗净控水,蒜黄切寸段,葱姜切末,尖椒切段,开火放锅倒入食用油,油热后放葱姜末爆香,加酱油放入黄豆芽、蒜黄和尖椒,加入盐、粉条然后搅拌均匀就可以了。

黄豆芽及怎么自己在家栽培

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

黄豆芽栽培其实很简单的,自己在家完全可以做的,不需要土壤和施用肥料,且供应迅速,从“播种”到“收获”约一星期,具体做法为:把豆子用水洗过后放入容器内(可以是盆子、瓶子)用清水浸泡,水要高出豆子两倍泡发一晚上就可以了,每半天冲洗豆子更换新水,避免豆子泡坏,然后把纱布都打湿铺到沥水筐底层,再铺上已泡发好的豆子,再盖层纱布用重物压住这样豆芽能长得更粗壮。外面用黑袋子套住避光,(一见光豆芽就会变绿色了变老了,千万不可以见光的)下面放个防漏水容器,豆子每天早中晚冲水,一星期就可以了。

黄豆芽的营养价值

黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分,具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效,所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压,含维C,能营养毛发,使头发保持乌黑光亮。

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