喝白酒好还是坏？酒友们的这句话讲的很公道：“小酒怡情大酒伤身。稍微喝些酒确实对健康有好处，但狂喝猛干就是对健康大大不利了。”在喝白酒的时候，要知道节制，知道适可而止，而不是喝到酩酊大醉。适量地喝白酒有好处，可以加快血液的循环，对改善睡眠有一定的功效。但人们现在喝白酒是越喝越糊涂，严重的话会造成胃出血，伤及肝脏等器官。
有数酒创始人何大大独处的时候从不喝酒，“花间一壶酒，独酌无相亲；举杯邀明月，对影成三人。”对如此浪漫唯美的喝酒场景，何大大表示羡慕，“这样挺好，拿着小酒杯，喝喝小酒，自斟自乐，其乐融融。”何大大只跟亲朋好友、确切地说是“只跟有数的好友在一起喝酒”。而喝酒纯粹是为了烘托气氛。所以对不上头、喝完不伤身的白酒情有独钟。
酒是中国文化中的最重要饮料，没有之一。
在营销行业纵横了30多年，每年百次以上的酒场，各种酒体灌出来的酒经验让何大大内心萌生了一个冲动，希望亲朋好友都喝点好酒、不伤害身体、钱都花在酒体，所以有了“有数酒”。在经历了坎坷的寻酒过程后，茅台镇的有数酱香酒、四川宜宾的有数浓香酒横空出世，于2017年春天在朋友圈开始销售，由于酒好价格实惠，短短的一年时间里，有数酒不但成为上海人汽车后备箱的必备好酒之一，也深受江浙、广州等酒民的青睐。有数酒的生意红红火火，大家喜欢有数酒的原因很简单，有数的酒体对标茅五剑蓝，但是价格仅为名酒的五分之一，甚至还不到。对于喝酒的人来说，这个酒好不好？喝一口就知道。但何大大秉承有数的酿造与营销之道和良知，多次呼吁，希望大家喝酒，喝好为止。不要喝多，喝醉。
中国白酒是世界上最古老的酒种之一，也是世界著名的六大蒸馏酒之一。从产生伊始，白酒就渗透到人民生活的方方面面，对人们的生活、社交、情感和健康等有着深刻的影响。
微醺时，畅享友谊和亲情的美好
我们的祖先在饮酒过程中发现了白酒能“通血脉、散湿气”，“行药势、杀百邪恶毒气”，“除风下气”，“开胃下食”，“温肠胃、御风寒”，“止腰膝疼痛”等作用。
在《汉书·食货志》中记载：“酒为百药之长”；马王堆曾经出土了一本《五十二病方》，这本书光是用酒入药的方子就有33个。
明朝李时珍在《本草纲目》中也有众多以酒入药的记载。以白酒入药，有延年益寿之效，这一点在历代医疗实践中已得到了证实。中医用白酒治疗疾病或为强肾补剂已有很久的历史。
日本医学家表明，白酒使人体产生溶解血栓的物质“尿激酶”，对预防心肌梗塞和脑血栓有利，所以日本还称白酒为“长寿水”。
《千金方》载：“一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫。”可见酒与药的巧妙结合在古代预防疾病的重要性。古汉字“醫”的结构，也可以看出古代医和酒(古代“酉”与“酒”通用)的关系。如汉代许慎《说文解字》说：“醫，治病工也……从酉。”
有数的讲：什么时候喝酒，对身体更有益？
晚餐喝：根据人体的生物节律特点，体内的各种酶一般在下午活性较高，因此在晚餐时适量饮酒对身体的损伤较轻。
少而慢：少量慢饮比较适宜；切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。
心舒畅：对饮酒者而言，精神状态也很重要，在身体条件、精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。因此，心情舒畅、愉悦，有值得庆祝之事时，可饮用少量泸州老酒坊或适量的酒；心情烦躁、郁闷、孤独时最好不要饮酒。
有一位酒友表示，“酒乃天地之间尤物。虽也进入肚腹，却不能充饥，不能解渴，只作用于人的心神。心神经酒一滋润，一刺激，便产生莫名其妙的变化，莫可名状的诡谲，向外表现为言和行，便不同寻常了。因此，人世间有了酒，人类的生活便丰富多彩了，人类的历史便斑斓多姿了，茫茫尘寰便增添许多有趣的风景，短短人生便增添许多悠长的滋味。 ”
自古以来，适量的酒被认为”百药之长”，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果
科学家建议, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 对于健康最有好处。年轻男女想保有一身健壮骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯白酒。每天喝白酒,可以提供大量天然来源的硅元素, 对于骨骼健康非常地有帮助。
饮酒过量会使你易患许多其它疾病，喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。
酒精还会降低主要男性苛尔蒙—睾丸酮的水平，影响男性的生殖力及后代的健康。
过量饮用，会造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹；
过量饮酒对于男性青少年，则能延缓性功能的成熟。
孕妇过量饮酒，可能使婴儿畸形，智力迟钝，甚至胎死腹中。
对于肝脏病的患者来说，酒精的刺激会加重肝脏负担，加重病情。
对于正在服用抗高血压药物的高血压病患者，酒精不仅会降低药物的疗效，而且还能速溶缓效药物的外壳，使药力骤发过猛危及生命。
一般来说，人们每次饮酒时，当液体中酒精浓度达到0.05–0.2%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力减退，辨别力、集中力、理解力明显下降。此时，饮者往往丧失了往常的文明和礼貌，变得粗野，喋喋不休，夸夸其谈，东道西歪，甚或打斗闹事。
当人的血液中酒精浓度达0.4%，饮者就会陷入昏睡，昏迷，面色苍白，呼吸缓慢，体温下降，乃至丧失生命，长期较大量的饮酒，也可以造成慢性酒精中毒，出现智力减退，慢性胃炎，肝、心、肾等变性，肝硬变、多发性神经炎等疾病。
饮酒过量的人常有营养不良的现象。实验结果显示连很少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒的酒徒因为维生素B1不足，会患严重的健忘症。
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