内心自洽【self-consistent】，字译自我一致性。简单来说，就是整合内心的冲突和混乱，构建、形成自己稳固的人格。
内心自洽是人生观的执行力
内心自洽对一个人一生的发展有重大影响，如果把一个人的人生观和世界观比作人一生的战略，那么内心知洽就是执行力。
有些人年纪轻轻就已经具有明确的价值观，甚至是人生观和世界观，他们对事物有着明确和一致的看法。
同时，他们对自己有较为稳定的评价，不会随着外界的波动而轻易改变，也很少出现内心的矛盾、冲突和混乱。这些人能够按照自己的人生观和世界观去“执行”生活，直到感受到“自我圆满”。
而有些人到而立之年还在纠结于内心的冲突，而有些人却早已在稳定的人格基础上开始追求爱情、事业——这些真正有意义的人生？
人格发展与内心自洽
我们先来感受一下一个人格发展的过程：
1-2岁，父母就像我们的镜子，从他们的眼中、怀抱中、爱或不爱中，我们有了对自己的第一印象。我们对着父母哭、要吃饭、要父母抱……这些都是在寻求验证，验证自己是否是好的还是坏的，从而建立自我肯定的基础。
3岁到6岁，父母成为我们的家庭教师，教会我们判断所有人和事：什么是好的，什么是坏的，什么是重要的，什么是不重要的，这些是父母给我们“启蒙教育”，从而逐渐形成了我们最初的价值观。
7岁以后，我们开始上学接受教育，老师成为第二个启蒙者，我们的每一个思想、行为都渴望获得老师的评价，好或者坏，其它同学是好还是坏，什么是重要不重要的。这时，我们进一步形成了对事物和自我的看法。
在1-7岁的获得反馈的过程中，我们得到最原始的价值观输入，形成了最原始的自我认知。
孩提时代过后，我们逐渐独立，父母和老师在身边的时间越来越少，我们也越来越不满足于他们能够给我们的反馈，于是走上了独立探索的自我认知的少年之路。
从少年到青年，我们通过阅读、思考、行动，和在大千世界的种种经历，试图发现自己想要什么，想成为谁，自己究竟是谁，最终要去哪里。
在这个时候，童年的原始认知可能会持续也可能会被颠覆，从而获得一生的自我认知和人格建立。
追溯我们成长的过程，我们所有的有意识或者无意识的思想和行为，都是为了能够认识自己，找到自己在世界上的存在。
而存在从来不是孤立的，它需要外界的反馈来构建。能否构建完整的、稳固的人格，很大程度上取决于成长过程中的反馈是否充分、及时、恰到好处。
如果一个人在人格发展的过程中，没有建立对事物和自我的客观认识，那么即使他努力在建立主流的世界观、人生观，也很难达成内心自洽。
如何进行内心自洽训练
内心不自洽有何体现？主要体现在长时间的内心冲突和混乱，它可能是你内心不认可的社会文化冲突或者价值观冲突造成的。
比如说：父母担心你独自在外游学有危险，于是会对你说：坏人很多，别人给你一个苹果都要先想想有没有毒？这句话可能会把你的三观震碎。
比如说，一直认为“唯有真心才能打动人”，于是倾其所有去追一个姑娘，结果还是最懂得“泡妞”的富二代抱得美人归。
比如说，自己内心不直秉持不能欺骗别人，但在职场上，不玩政治，就很难生存，必须说假话，办假事，但又真的不想改变自己的本质。
出现这样矛盾的时候，有些脆弱的人，就没有走过去，改变了自己的本质和人格，开始附和自己原本价值观里不认同的东西。
有的人，始终活在阴影里，变成了玻璃心，或对社会、对世界有排斥心理的人。
还有的人，吃一堑长一智，以实践经验为基础，反复分析、提炼、总结，借助书籍或借高人指点，形成了适合自己的一套完备、自洽的思维体系。他们为人处世均有自己的一套思考和行为准则，人格较为完善。
他们是这个社会里，真正能够控制自己的人。也是在生活中真正能让自己愉悦的人。
内心自洽，能够帮助一个人真正成为强者。
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