NBA是一个篮球联盟，一般而言，一场NBA比赛总共分为4节，每一节都是12分钟点比赛时间，加起来总共一场比赛48分钟，从第一节与第三节结束后，开始打第二节与第四节的时候，这个节次间隙的时间是2分钟。第二节结束后，球员开始陆续走出球场，进入更衣室里面进行休息，直到休息15分钟后重新开始下半场的比赛。不过由于NBA毕竟是一个商业联盟，所以中场休息时间实际上来准确计时的话，一般都会超过15分钟，大概约等于20分钟左右。
留这么一段时间，一方面是給球员足够的休息时间，可以让球员在更衣室里与教练员一起分析上半场球队打的怎么样，下半场需要做什么改变，做出有针对性的防守与进攻，反正就是一些基本战术的讨论与球员的互相鼓励，另一方面是給那些电视台更多的广告时间，比如CCTV5，在中场休息的时候，可以插播大量广告，甚至如果到了中午，有可能直接播《体坛快讯》。于是我们经常在CCTV5看NBA的时候，下半场有时候不是完整的，原因就是《体坛快讯》大概有半个小时，等它播完球赛早就开始了。不过我记得唯一一次《体坛快讯》为NBA比赛让路的时候，就是去年16年4月14日，湖人球星科比的退役之战，那场比赛之后，科比也被球迷戏称为能够让央视《体坛快讯》让路的男人，不得不说，科比的影响力确实太大了。
球员在中场休息的时候，比赛球场就是另一番景象了，这个时候主队的拉拉队就能为现场观众表演结节目。热辣的妹子一番舞动之后，如果时间足够，还有可能进行球迷互动，比如邀请一些朋友进行投篮奖励，如果来了好莱坞明星什么的，也可以无偿进行歌唱表演。更为重要的是，如果有什么特殊的事情，比如本月19号，湖人主场对阵勇士，湖人官方宣称将在比赛中场休息的时候退役科比的8号与24号球衣。这个就显得非常隆重了，到时候中场休息时间肯定要超过20分钟了。总的来说中场休息是一个非常重要的时间段，可以做很多事情。
最后补充一下，国际赛场的比赛总共只有40分钟，共分位4节， 每一节10分钟，第一节，第三节打完休息为2分钟，中场也是休息15分钟，不过国际篮联计时是从裁判哨响立马开始，所以与NBA方面还是有所不一样的。
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