首先要选择适合自己的榨汁机
随着人们生活需求的不断提高，榨汁机已成为厨房中必不可少的小家电。如何挑选到适合自己的榨汁机，也成了大家关心的问题。市场上的榨汁机主要分为三大类：多功能料理机、搅拌式榨汁机、低速挤压式榨汁机。
低速挤压式榨汁机在榨取果蔬汁的时候，主要是靠机器内部的一根螺旋杆低速旋转，把果蔬进行挤压，然后研磨榨出汁，让汁和果渣进行分离，汁从出汁口流出，果渣从排渣口排出。优点是机器噪声小；适合榨比较脆的果蔬，出汁率高，榨出的果渣很干，不浪费，对于叶菜类的出汁率也能令人满意。缺点是果蔬需要切成小块，一点点填进去榨，费时费力；榨出的汁较稠，尤其是多纤维果蔬，榨完汁后看上去呈糊状。
搅拌式榨汁机的主要部分有电机、搅拌杯与碾磨盒。其中电机是搅拌机的核心部件，用于驱动各种刀具的转动。而开关锁定之后，搅拌杯中的刀片就可以通过高速转动来快速切削食物，逐渐把食物打成汁或浆。优点是价格低廉，体积小，操作简单，清洗方便，能加工多种食物。同时，榨出的果蔬汁，由于不会破坏食物中的纤维，加工出来的食物营养更丰富。缺点是在榨汁时需要加水，否则只能搅拌出果蔬糊。由于不具备加热功能，制作豆浆时，还需要二次加工熬煮后食用。
多功能料理机是加工机、搅拌机、果汁机等多功能集于一身的机器，如榨果蔬汁、打豆浆、磨干粉、绞肉馅、做刨冰、调配美容面膜等。优点是外观精致，出汁率高，噪声小，易清洗。根据速度调节，对于软质果蔬、硬质食材都可轻松处理。缺点是由于功能较多，价格相对昂贵，操作繁琐。
最后，希望大家都能够找到一款适合自己的果蔬榨汁机，一起瘦身、一起乐活。
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