为什么不爱运动的日本人,却是全球最长寿的?
其实原因在日本人的饮食习惯中。料理是日本最日常的饮食，它有一个最显著的特征，就是用很小的碗碟做容器，这样一来，食物的分量就很少。
日本人虽然不爱运动，但是他们却很喜欢养生，他们的身体都不错，所以寿命才能长。
日本人在不运动的情况下也能长寿的原因，就是由于日本人注重营养摄入平衡，并且还非常注重心态上的平和，更重要的是日本人还非常注意体重的稳定。虽然日本处于高度老龄化阶段，但是日本同时也是全世界人口寿命最高的国家之一。
因为勤于运动并不是长寿的主要原因，对人的寿命影响也不大，日本人虽然很喜欢宅在家里，可是他们却有比较健康的饮食习惯、自然良好的生活态度，同时日常生活中也非常讲究卫生，所以能够获得长寿。
其实日本是一个不太爱运动的国家，但是他们却能达到平均寿命83岁，男性80.5岁，女性883岁的成绩。这主要是他们生活习惯和生活环境、以及政府政策造成的。
饮食比较健康。日本的饮食比较清淡，少油少糖，吃这些食物对身体好，所以最长寿。
为什么日本人均寿命这么长?和哪几点原因有关?
长寿、心脏、身材 寿命最长：日本人连续20年稳坐世界第一！2017年7月，日本厚生劳动省发表的统计数据显示，2015年日本人的平均寿命为男性80.75岁，女性899岁。
调查结果显示，日本人长寿的原因跟他们的饮食习惯有很大的关系。吃饭吃八分饱 日本的饮食习惯十分崇尚“吃饭八分饱”。
日本人的平均寿命达到89岁，远远高于世界上其他国家地区的平均水平。其原因在于 日本总体富足的生活水平和营养供给，日本人均可支配收入持续多年排名世界前三。且贫富差距远小于美国，更不用说中国。
为什么日本能够成为全世界最长寿的国家?
1、日本人的生活环境特别好 日本本身属于岛国，他们的空气什么的都是比较好的。而且日本成家以后都会是妇女在家做专职太太，所以他们生活环境是比较舒适，像垃圾分类等他们也是做的很好的。
2、日本人寿命世界第一，只因做对四件事。一：禁烟，在1966年，日本全国吸烟率高达87%，这是一个恐怖数字，它意味着除了小孩，基本上所有日本人都吸烟，不管男女。
3、大笑还可以让体温上升。体温一旦上升，体内就会产生各式各样的化学反应，此时作为代谢媒介的酶运作顺畅，由食物当中获得的能量得以发挥，新细胞顺利地淘汰旧细胞，疲劳很快就不见了，还可以有效预防疾病。
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