世界之最有哪些蔬菜-奇异录

被称为蔬菜之王的有秋葵、白菜、空心菜、丝瓜、芦笋等等。这些蔬菜在夏季我们都可以食用，介绍以下几种蔬菜的制作方法：0芦笋炒虾仁芦笋中含有丰富的维生素、铁等成分。

最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

菠菜菠菜是原产于伊朗的蔬菜，也是我们平时很常见的蔬菜之一，菠菜的营养非常丰富，所以它也有着“营养模范生”的美誉，同时菠菜还是十大蔬菜之一。

在这么多的蔬菜中，哪些蔬菜是最有营养的呢？由于红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

什么蔬菜营养最高的蔬菜1 十大营养价值非常高的蔬菜有哪些 1 、西兰花。又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。

.芦笋素有“蔬菜之王”的美称。维生素含量很高，可以降血压、防止神经痛、治疗皮炎、急慢性肝炎、尼古丁中毒。1洋葱含丰富维生素、钙磷矿物质，用于维生素缺乏症，治疗非痢疾性肠炎，降低血糖。

蔬菜之王是王菜。王菜原是生长在地中海沿岸的一种天然绿叶蔬菜，一年生草本植物，其叶片呈棱状，可食用，因其营养成分丰富而设誉为蔬菜之王。故称王菜。

\x0d\x0a\x0d\x0a最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

芦笋说起芦笋可能大家并不是很熟悉，在市面上也比较少见，口味鲜美的芦笋，富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的好蔬菜。所以才被冠以蔬菜之王的美称。

第一名：西洋菜。也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，第二名：甜菜。甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可降压降脂。不过，甜菜根糖分含量高，吃太多对控制血糖不利，应该适量。

吃什么蔬菜减脂肪又快又有效1 排名第一的蔬菜—冬瓜冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

年，保罗·罗彻斯特打破了世界最大韭菜的记录，这多亏了他蔬菜种植冠军的父亲的建议。园丁们，这个建议就是让温室充满古典摇摆乐。

边肖首先带你回到一些以前的重量级蔬菜。吉尼斯世界纪录中有80公斤大土豆、955公斤南瓜、42公斤茄子、248公斤花椰菜、158公斤西瓜、56公斤大白菜、19米长黄瓜、36公斤黄瓜、8公斤洋葱和4公斤西红柿。

在巨型蔬菜领域，格雷兹布鲁克是个名人，他是多个世界纪录的保持者。格雷兹布鲁克曾种出世界上最长的甜菜根和欧洲萝卜，分别长为4米和94米。他还种出世界上最重的洋葱和马铃薯，分别重达1公斤和5公斤。

芦笋是国际公认的蔬菜之王。芦笋味道鲜美，富含维生素、矿物质和微量元素，是公认的好蔬菜，因此被称为蔬菜之王。西红柿原产于南美洲，在中国南方和北方广泛种植。番茄果实营养丰富，风味独特。

被称为“蔬菜之王”的是芦笋，芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。

芦笋是国际上公认的蔬菜之王。口味鲜美的芦笋，富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的好蔬菜，所以才被冠以蔬菜之王的美称。

蔬菜之王是：芦笋。芦笋含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的保健蔬菜，在国际上享有蔬菜之王的美誉。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。

被称为“蔬菜之王”的是芦笋，芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。

牛蒡(学名：Arctium lappa L.)又名：恶实、大力子、东洋参，又名东洋牛鞭菜等。

世界上最大的西葫芦是一个重为65公斤的西葫芦。这是英国的一位农户格里布利卡种植出来的，据说他是一位非常有名的研究种植大型蔬菜的农户。

“西瓜王”的称号是大南瓜联邦权威认定的，大南瓜联邦是目前世界上最权威的认定巨大果蔬等等组织机构，它每年都会举办一次果蔬大赛，由权威专家对参赛作品进行权衡和取舍，旨在挑选出世界上最大的瓜果蔬菜。

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